有一些女性由於剛懷孕，所以對自己的身體狀況特別重視，因爲人們都說懷孕的初期胎兒很有可能出現問題，所以很多女性一旦發現自己身體有了變化就會到處諮詢，非常心慌。有的女性說自己剛懷孕，可是發現自己特別困，實在是太擔心了，那麼，剛懷孕特別困正常嗎?
剛懷孕特別困正常嗎
1.其實，對懷孕女性來說，在懷孕初期會感覺到容易犯困，嗜睡的情況，是正常生理現象。這是因爲女性在懷孕之後，身體裏面會分泌出一種荷爾蒙，這種荷爾蒙會使得懷孕女性的子宮肌肉變的柔軟，從而起到防止流產的作用。不過以此同時，這種荷爾蒙會讓懷孕女性的行動變的遲緩，從而這就爲什麼女性在懷孕初期的時候會感覺到老是想睡覺了。
2.不僅如此，女性懷孕之後新陳代謝的增加，分娩系統產生的變化，體內熱量消耗快，血糖不足等都是導致懷孕女性的容易嗜睡的原因，所以對於懷孕後比較嗜睡，準媽媽們是沒有必要太過的擔心的，放鬆心情，規劃好每一天就可以了。
孕婦懷孕嗜睡該如何緩解
1.嗜睡的準媽們，不要老是宅在家裏，要經常多活動活動，比如可以和家人一起散散不或者是做一些體育鍛煉。
2.懷孕女性本身因爲懷孕的緣故就昏昏欲睡，要是臥室裏面的過於柔和的話，那麼就會更容易使得準媽媽們昏昏入睡了。所以，準媽媽們不妨可以可以花點時間把臥室儘量佈置的心曠神怡，那麼這樣對緩解嗜睡也是有效果的。
3.給自己定一個安排表，比如每天吃飯後，做一些安靜的事情，比如散散步，讀書或者而是洗個澡放鬆一下，再睡覺。
4.感覺疲倦時小睡片刻，這樣可以緩解疲勞，充足體力。但是要記住最好不要超過一個小時，以免夜裏失眠。
女性一旦懷孕，身體的各項激素就會發生比較明顯的變化，所以出現嗜睡的情況也是可以理解的，並且這也是正常的現象，各位女性朋友不用太過擔心。但是如果因爲出現了嗜睡，就每天一直睡的話，對胎兒的發育也是不太好的，所以建議孕婦朋友可以做一些適當的活動來緩解嗜睡的情況。
