女性朋友們一旦懷了孕，就會發現自己的生活好像大大地改變了，雖然受到了家人們的關注，但也因此受到了許多關於健康方面的“限制”。很多孕媽可能之前一直有抽菸的習慣，但是懷孕以後就需要戒掉了。那麼，懷孕了可以少量抽菸嗎？
一、懷孕了可以少量抽菸嗎
與不吸菸的孕婦相比，吸菸更可能引起胎兒的流產，死亡，早產，嬰兒出生體重輕，嬰兒猝死綜合症，吸菸孕婦出現死胎，和嬰兒猝死綜合症的危險性會增加2-3倍 ，而孕婦被動吸菸與主動吸菸一樣，會對胎兒的發育造成影響，因此孕期是不可以吸菸的。
二、孕婦怎麼戒菸
如果你不是孤軍作戰，戒菸就會容易很多。親人和朋友的支持，可以提高你戒菸成功的機率。不要被動地等待別人來支持你，應該主動地向你最親近的人尋求幫助。如果你認識的人中已有人成功戒菸了，你可以在煙癮發作時給他（她）打電話。如果你有朋友或家人吸菸，請他們不要在你面前抽菸。如果你的丈夫也吸菸，鼓勵他也戒掉這個壞習慣。二手菸對胎兒的健康也是不利的。而且一些研究表明，如果妻子和丈夫一起戒菸，妻子成功戒菸的機率可能會更高些。
懷孕期間可是不能抽菸的，抽菸會引起胎兒的流產等各種情況，就算是出生了也可能體重偏輕，更有甚者會出現死胎。所以爲了胎兒着想，孕媽一定不能吸菸，當然了，被動吸二手菸也要不得哦，查出懷孕後，夫妻雙方都是要戒菸戒酒的喲。
