很多年輕的夫妻們已經步入了備孕的時期。只是經過好多次的嘗試，女性朋友們還是懷不上。這讓很多小夫妻們都表示懷疑是不是自己哪裏出現了什麼不好的問題，但這種心理大多還是女性朋友們纔會有。於是，有人就上網諮詢了一下，備孕男性需要調理身體嗎？
備孕男性需要調理身體嗎
這個一定是需要的，不能說光讓女性朋友去做檢查，調理之類的。
男性在備孕階段，有一些食物最好不吃或少吃。
葵花籽。葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常生育功能，育齡青年不宜多食。
大蒜。大蒜有明顯的殺滅精子的作用。育齡青年如食用過多，對生育有着不利的影響，故不宜多食。
芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。常吃芹菜可致男性精子數量減少，但停吃16周後，又可恢復到正常精子量。
大豆和啤酒。精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜，鑽進卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質，試驗顯示，精子只要接觸到極少量這類化學物質，就會太早消耗能量，結果失去穿破卵子外層薄膜的能力，使精子與卵子的給合率下降。
男性備孕應該注意什麼
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力。
2、戒菸戒酒：酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
備孕男性需要調理身體嗎？當然是需要調理身體的。最主要的還是要戒菸戒酒，一些油炸膨化食品，夫妻雙方就都不要多吃，這些食物都是比較影響備孕的。男性朋友可以試着隔幾天再和自己的妻子進行一次房事，大概在女性排卵期前後就好，這段時間裏是有極大的可能會受孕成功的。
