很多懷孕的人會出現一種現象，那就是，自己在吃東西的時候，會出現胎動的現象。常常覺得寶寶在踢自己的肚皮，這樣的情況時常讓新手爸爸媽媽們感覺到不可思議，是不是自己在進食時，肚子裏的寶寶在做什麼呢？胎兒會和媽媽同時進食嗎？
孕婦吃飯寶寶也在吃嗎?
我們知道，一個人的生長髮育所需的基本物質是蛋白質、脂肪、氨基酸、水、礦物質等等。這些物質以很小的形式存儲在媽媽的血液中。當媽媽的血液流經胎盤時，這些物質就通過胎盤供給胎兒了。當媽媽的血液流經胎盤時，這些物質就通過胎盤供給胎兒了。所以孕婦在吃飯時，寶寶也是在獲取營養的。
孕婦健康的飲食方式：
1. 食物多樣、葷素搭配，避免偏食高脂肪、高蛋白、高糖食物;
2. 飢飽適當，增加餐次或加餐;
3. 在控制好食物攝入量的前提下，可以增加適量的低糖的蔬菜、水果，利用膳食纖維增加飽腹感;
4. 正餐時可以先喝湯，先吃水果、蔬菜，最後吃主食，這樣有利於控制好食慾和飲食量。當然，進入妊娠穩定期後，還需適當增加活動量。
孕婦每天補充的營養是至關重要的，因爲胎兒是從媽媽的體內吸取營養，所有孕婦在懷孕期間要格外注意自己的飲食規律，既要保證準媽媽的身體狀況，也要關注腹中胎兒的營養所需。如果缺少營養，母體和胎兒都會造成損害，但是盲目過分進食，也會造成營養過剩等問題，所以我們要掌握好尺度，科學選擇。
