女性剛剛懷孕後，胎兒還不是很穩定，所以這個時候孕媽媽一定要注意自己的身體和飲食。懷孕初期健康的飲食對胎兒有利，但如果飲食不對會對胎兒造成很大的影響，甚至流產。那麼剛懷孕能吃紅棗枸杞嗎？下面給大家分享一下。
剛懷孕能吃紅棗枸杞嗎
孕婦可以吃紅棗枸杞。但不要多吃。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的人忌服，風寒感冒的時候忌服。多將枸杞放在燉品裏，使枸杞 的藥用價值能更好釋放出來。紅棗補血補氣，是非常好的天然補品，沒有任何毒副作用，寶媽可以放心服用的。
懷孕初期運動注意事項
1、懷孕前3個月裏，由於胚胎正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，很可能由於動作的不當使子宮受到震動，使胎盤脫落而造成流產。準媽媽應儘量選擇慢一些的運動，像跳躍、扭曲或快速旋轉這樣的運動千萬不能做。
2、運動前應向醫生諮詢，瞭解何種運動適合自己。
3、運動時應該穿着寬鬆的服裝和合腳的平底鞋，如果下水游泳，應穿專門爲孕婦設計的游泳衣。
4、運動前和運動時要喝足夠的水，運動中要注意多休息。
5、不要在太熱或太潮溼的環境裏活動。
6、運動前後一定要注意熱身和放鬆活動，尤其要注意活動韌帶部位。
以上給大家分享了剛懷孕是否能吃紅棗枸杞，紅棗是一種補血益氣的食物，孕媽媽吃了對身體是有好處的，枸杞以上也給大家詳細說明了，也是可以食用的，但吃的時候一定要適量。不管是任何補品，適當的補充對身體有好處，過多的食用有時候會有反作用的哦 。
