孕期護膚要很小心，因爲許多護膚品裏含有化學成品，孕婦使用起來要很小心。所以，孕期很多孕媽媽都放棄了自己之前使用的護膚品。可是，要是皮膚乾燥，那該怎麼辦啊？
孕期因爲荷爾蒙的變化，我們皮膚衰老速度要比平時快很多倍，肌膚營養很重要，所以這時期孕媽的肌膚需要更加悉心的護理。那秋冬孕婦皮膚乾燥瘙癢該怎麼辦呢?
1、皮膚護理方面
洗澡時應選用溫和的，最好是偏弱酸性的沐浴露。避免使用清潔力過強的鹼性香皂，還應避免用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫。另外，搓澡不用過於用力，那樣也會傷害皮膚。經常在皮膚上塗抹滋潤霜，可幫助皮膚恢復水油平衡，並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，從而避免瘙癢。
2、飲食方面
可適當多吃些富含油脂的食物，以植物脂肪爲好。少食辛辣、刺激性食物，如麻辣燙、臭豆腐、咖啡等，並且避免食用提高過敏域的食物，如筍類、墨魚。有些調料品也會引起皮膚乾燥瘙癢，如咖喱、胡椒粉等。芒果、菠蘿、椰子等水果也容易引起皮膚乾燥瘙癢。最後，可以多喝水。
3、穿着方面
穿着上也要注意，最好穿着柔軟、寬鬆、吸汗的棉織衣物，並且勤洗勤換，減少對皮膚的刺激。
4、居家方面
平時房間裏面，可以使用空氣加溼器來增加室內的溼度。另外，多保持室內通風，可幫助保持皮膚水分。也可以採取經濟點的辦法，比如養一些水養植物也是不錯的選擇。
關於孕婦皮膚乾燥就是以上這幾點。懷孕各方面都需要注意，不能隨便用護膚品，希望以上幾點能解決大家的困擾，早日恢復柔嫩光澤肌膚。
