感冒是一種常發病，一年四季都可能發病。所以人們對它也無所畏懼。但要是還沉浸在有寶寶的喜悅當中的孕媽感冒了，這可就沒有那麼簡單了。一般來說懷孕是不能吃藥的，但是要是感冒老不好怎麼辦？今天就來介紹懷孕40天感冒了怎麼辦。
懷孕40天感冒了怎麼辦
感冒如果有症狀，比較嚴重的話，最好聽從醫生的指導用藥，不要恐懼用藥，一些藥物對孕婦以及胎兒是沒有什麼影響的。而且如果有症狀不做處理的話，反而對寶寶有影響的。同時建議你平時多飲水，注意保暖，遠離人羣聚集的地方，避免再次感冒。
孕早期的營養
1、鈣質、牛奶、蛤蜊、小魚乾、莧菜、髮菜、黃豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有豐富的鈣質，足夠的鈣質可以預防孕婦緊張、頭痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症狀，還能避免胎兒的骨骼及牙齒髮育不良。
2、鐵質、鐵質對女性的身體健康十分重要，懷孕後鐵質更是孕婦不可缺少的營養，鐵能夠幫助孕婦預防貧血，避免胎兒營養不良。像是蛋黃、肉類、肝臟、綠色蔬菜、全麥麪包、五穀類等就含有豐富的鐵，孕婦可以多吃這些食物。
3、維生素和葉酸：維生素B羣、A、C、D、E、K和葉酸都是孕婦不可缺少的營養。食物像是肝臟、小麥胚芽、酵母等，可以減緩懷孕的不適，如噁心、頭痛、失眠、抽筋等問題。另外孕婦可增加蔬菜水果的進食量，這些食物含有豐富的膳食纖維，可以防止便祕，讓排便更順暢。
4、碘質。補碘可以預防胎兒的智力缺陷，碘是孕婦不可缺少的營養物質。懷孕期間孕婦需要攝入比平常多30%-100%的碘，即每天需攝入175-200微克的碘才能滿足身體的需求。碘一般通過飲食來補充即可，孕婦可適當進食一些含碘豐富的食物，例如海帶、紫菜、海魚以及其它海產品，每週食用一次即可滿足需要。
以上就是關於懷孕40天感冒了怎麼辦的一些接受，希望大家看過之後能有所收穫。懷孕期間感冒是不可避免的，如果症狀輕的可以在家用飲食療法，但要是一直不緩解，就要就是就醫，在醫生的指導下用藥了。
