懷孕後準媽媽們的肚子都會發生一定的變化，有的人很顯懷，有的人到後期也不是特別明顯。這與胎位和個人的身體有很大關係。懷孕的前3個月是胎兒發育的關鍵時期，很多準媽媽會有早孕反應，比如噁心、嘔吐等等，這些都是正常的現象，到孕中期準媽媽們就會相對舒適了。那麼懷孕了躺下肚子就平了怎麼回事呢？懷孕期間有哪些注意事項呢？
懷孕了躺下肚子就平了怎麼回事
懷孕了躺下肚子就平了可能是下懷的原因造成的，屬正常現象，不用太多擔心。如果自己不放心，可以去做下孕檢。
通過孕期檢查，瞭解孕期母嬰健康狀況，及時發現和消除影響胎兒發育的有害因素，提高孕婦的健康素質，防治各種孕期併發症、合併症，爲胎兒的生長髮育創造良好的內、外環境，做好對孕婦及胎兒的預防保健宣傳教育，以保護母嬰安全。
孕期注意事項
1、孕期護膚護膚品
淋浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進患部的血液循環，淋浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上孕期護膚品保護油脂，經常對皮膚進行適當的按摩，增加皮膚的彈性；選擇對皮膚刺激少的護膚品，不宜濃妝豔抹。
2、注意營養補充
準媽媽在孕中期應該多吃富含維生素C的食物，如柑橘，草莓蔬菜等；還應該多吃富含維生素b6的牛奶及其製品。尤其還有多吃番茄，因爲番茄中富含番茄紅素的維生素C，它們是天然的抗氧化物質，經常吃有助於祛斑養顏。
3、加強運動
加強孕期運動，儘量保持體重持續穩定增長，避免體重增加太快。一般來說，從懷孕第四個月起，體重可增加4到5千克；從懷孕第七個月起，體重可增加約5千克，整個妊娠期一般不要超過10到12千克，過胖對胎內的寶寶發育不利。
懷孕後準媽媽要密切關注胎兒的發育情況，如果發現有異常，需要及時去醫院做B超瞭解情況。同時保持良好的作息習慣，不吃生冷食品，避免過度勞累。到了孕後期，外出需有家人的陪同。以上是針對懷孕了躺下肚子就平了怎麼回事的介紹，希望可以幫到你。
