有的水果吃多了很容易上火，有的水果太寒吃多了胃容易不舒服，一到秋季，就是沙糖桔的季節，沙糖桔吃起來很甜，很多朋友很喜歡吃，想要多吃一點，但是會擔心吃多了會不會上火的問題，那麼沙糖桔吃多了會上火嗎？上火了之後該怎麼快速降火呢？
沙糖桔吃多了會上火嗎？
沙糖橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。 但具體也得看個人的體質，內熱體質的人可能吃兩三個就上火了，而寒症體質的人則可能多吃幾個也不會上火。沙糖橘口感蜜味清香，富含糖、維生素等多種營養成分，但從營養學角度來說，沙糖橘甜度較高，須控制食量，一般成年人一天不要超過10個，嬰兒一天吃3個沙糖桔會不會上火，分3次!一般是可以的！還要根據嬰兒自身情況決定。
咳嗽可以吃砂糖桔嗎？
可以吃，少吃點，少吃點會對咳嗽有幫助。
沙糖桔細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極爲豐富。它的維生素C含量高達100-420g/100mg，同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。
沙糖桔因甜度高，須控制食量，糖尿病患者應慎食。沙糖桔屬於桔類，不是柑桔類，吃多了容易上火。
桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。但具體也得看個人的體質，內熱體質的人可能吃兩三個就上火了，而寒症體質的人則可能多吃幾個也不會上火。沙糖桔口感蜜味清香，富含糖、維生素等多種營養成分，但從營養學角度來說，一般成年人一天不要超過10個，糖尿病患者應慎食。
沙糖桔吃多了會上火嗎的問題已經解決了。那麼除了沙糖桔之外，還有很多水果吃了之後容易上火，特別是對於身體虛火旺的人來說，更容易上火，上火之後會出現喉嚨乾乾的，大便乾燥的情況，這個時候就需要吃一些清熱下火的食物來降火奧！
