很多夫妻結婚以後，都想有自己的寶寶，備孕懷孕就是很重要的階段，夫妻雙方要積極出現的問題，希望可以有個健康的寶寶。在性生活過後，大家要注意，尤其是進行性生活以後，更是要注意着牀情況，怎麼判斷已經着牀成功？
怎麼判斷已經着牀成功
懷孕以後體溫都會有所上升嗎，可是自己的體溫在下降以後居然懷孕了，就很擔心是不是有什麼問題，其實完全不用擔心，那是因爲受精卵在子宮裏面着牀，所以會有降溫的情況出現，這是比較正常的現象，而這也是着牀成功的情況。
乳房變得更柔軟瞭如果你的乳房感到刺痛、柔軟又腫脹，你可能懷孕了。這種症狀在受孕之後的前幾天就可能出現了。如果你在突然之間認不出自己的乳房，你那就有可能是懷孕了。
已經着牀成功應該怎麼辦
有正常的性行爲。又有閉經史就可以考慮懷孕。懷孕以後乳房會長大。乳孕顯著，蒙氏結節明顯。從末次月經算起，三十七八天，用早孕試條，從晨尿就可以測出來，陽性反應，證明就是懷孕了。
當成功着牀的時候，就是表示女性已經懷孕了，這是飲食上有很多禁食的，主要是因爲孕媽媽食用後容易導致腹瀉，進而引起流產等。孕媽媽的飲食需要花更多的心思去安排。當孕早期的時候，寶寶在媽媽肚子裏面吸收不了太多的營養，而注重的是質，而不是量，所以孕媽媽在安排自己的飲食的時候，儘量多的安排食物的品種，而量相對少一些，這樣的話寶寶能吸收到充足的營養，懷孕的前三個月要適當補充葉酸。
