有的準媽媽在懷孕以後會出現幾個月就能擠出奶水的，這個一般是提前的，但是也不一定就說明產後的奶水就是十分充足的，要注意保養的，加強營養的，保證產後奶水的足夠，防止得乳腺炎的，下面就給各位介紹關於準媽媽懷孕擠出奶水的健康知識的。
一、懷孕7個月可以擠出奶水
懷孕期間因體內激素水平變化，多數人或早或晚都會開始可以擠出少量乳汁，這是正常的，但這個不能說明產後乳汁是否充足。現在需要做的就是注意清洗，保持乳頭清潔腺管通暢，另外注意營養，產後儘早讓寶寶吮吸，就可以儘早充分分泌乳汁了。在懷孕期間要多注意乳房的保護和保健的可以用熱敷的方法來保養乳房。
二、懷孕7個月的注意事項
1、當孕婦在大便的時候，會重心不穩，眼睛無法看到腳部，尤其是特在上下樓梯時必須十分小心，孕育期間就應該減少上下樓梯的次數，儘可能利用電梯。
2、在懷孕的這段時間，母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險，激烈的運動應該避免，不宜有壓迫腹部的姿勢。那不動的物體，就不應該強迫自己。
3、當兩腿出現抽筋的情況，不要長時間站立，下半身不要繫帶子。這是時候孕婦的肚子越來越重，走一段路就會覺得累，腳擡高休息，能避免這些問題。若出現靜脈曲張，應穿着彈性襪來減輕症狀。
4、孕婦在飲食上依然要注意攝取均衡的營養，特別是鈣質、鐵質含豐富的食物更應多吃。身體吸收太多的足的水分與鹽分，很可能會引起妊娠毒血症，必須嚴加節制。懷孕期間，會出現便祕的現象，爲了不造成便祕，應在每天早上喝牛奶和水，並多吃水果和纖維素多的蔬菜。再有，產前檢查時，一定要再做一次貧血檢查。
綜上所述就是關於準媽媽懷孕7個月的注意事項的，一般幾個月產生奶水也是正常的，一般要注意休息的，加強營養，一些油膩酸辣食物不要吃的，蔬菜和水果汁很好的，適當的運動有利於寶寶的發育的，還要保持乳腺的通暢的，有炎症需要及時就醫的。
