孕婦正確服用補血保健品，能夠起到預防貧血、讓胎兒健康發育的作用。但如果錯誤服用補血保健品，卻會被寶寶和孕婦都帶來危害。那麼，孕婦應如何正確服用補血保健品？
孕婦補血應遵循“小量、長期”的原則
孕早期慎用阿膠保健品
孕婦是可以吃阿膠的，但由於阿膠有活血的作用，一般孕期前三個月最好不要吃，吃的話宜少量，每日3-5克；但到了孕5-6個月時孕婦容易貧血，每日可服用-9克。
孕婦補血應遵循“小量、長期”的原則
嚴格按醫囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒；也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。
孕婦應飯後服用保健品
飯後服用保健品，以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的噁心嘔吐。同時服用維生素C或果汁，因酸性環境有利於鐵的吸收。
鐵劑要避免和鈣類食品合用
含鈣類食品（如豆腐）和高磷酸鹽食品（如牛奶）等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。
