1、選用正確的沐浴液
清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應，但過多的沐浴會刺激的肌膚。孕婦最好選用天然滋潤的沐浴液，或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。
2、補充足夠水分
平時注意補水，尤其在洗澡前後，就算不渴，也應喝一杯水。
3、細心呵護敏感的皮膚
洗澡後使用保溼乳液塗抹全身或敷臉，保溼乳液要選天然無化學成分適合孕婦使用的。使用保溼乳液敷臉時，建議孕婦以小面積畫圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，儘量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔淨臉部，因爲這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品，儘量避免直接讓手接觸清潔劑，注意保護手部皮膚。
4、穿着舒適純棉睡衣
爲了讓皮膚能夠無障礙地進行呼吸，孕婦洗澡後應該儘量穿着寬鬆、透氣的純棉睡衣，避免合成纖維的衣料。因爲合成纖維的衣料，透氣與保溼的效果都不大理想。
