孕期宮頸脫垂也就是我們所熟悉的子宮下垂，在懷孕期間如果出現這種情況，其實對母體和胎兒都是有着較大影響的，因此很多女性朋友都會感到非常緊張。但其實在這種情況下只要我們在懷孕過程中能夠多加註意，也是可以正常生育的，因此建議女性朋友們一定要放平心態，不要感到緊張。我們不妨一起來聊一聊，孕期宮頸脫垂注意什麼？幫助女性安全度過懷孕期間。
首先這類患者要去正規專業醫院檢查你那個脫垂程度大不大，嚴不嚴重，孩子的情況，都需要做進一步的檢查，配合醫生治療，祝早日康復。當出了檢查結果以後應讓孕婦臥牀休息，最好取頭低臀高位，這樣能改善子宮的血液循環，有利於子宮頸水腫的消退。隨後多數子宮頸管能自行回納，也可讓孕婦每天有一定時間採取胸膝臥式，以助子宮頸管的回納。
此外用體操方法進行有關肌肉的運動和鍛鍊，使鬆弛的肌肉經過鍛鍊而恢復功能，常用的有提肛肌運動法、膝胸臥式，每天早晚各行一次每次5～15分鐘，早晨鍛鍊應在起牀前進行。有壓力性尿失禁者，每次排尿時，有意識地停頓排尿動作數次，並使之形成習慣，對加強提肛肌的張力甚爲有益。
孕期宮頸脫垂注意什麼？除了需要適當注意臥牀和運動以外，一般情況下在懷孕期間出現子宮脫垂是沒有明顯的診療方式的，在這個過程當中就建議女性朋友們一定要對自己的身體進行調理，這對母體和胎兒的健康都是非常關鍵的。但值得注意的是女性朋友們一定不要因此而感到緊張或者大量運動，這對於女性的康復非常不利，因此爲了避免危險發生，一定要引起重視。
