女性朋友在同房後，需要注意的事情也是蠻多的。因爲在不清楚是否已經懷孕的情況下，如果做了一些會導致流產的事情，那麼就真的遺憾的了。所以小編今天就來講講受孕同房後的注意事項，以及給大家普及一下受孕的過程，一起來看看吧。
一、受孕過程是怎樣的
精子從陰道到達輸卵管的時間，最快僅數分鐘，一般需要1-1.5小時。到達輸卵管的這些精子，3天后就失去受孕能力。 婦女在育齡期，卵巢每月排出一個成熟的卵子，卵子排出後被輸卵管傘捕獲而進入輸卵管。卵子排出後24小時以內，如在輸卵管中遇到精子，則卵子就被一羣精子包圍，其中只有一個精子能鑽入卵子內受精。受精後的卵子爲受精卵。受精卵在輸卵管內一邊發育一邊逐漸向子宮腔移動，大約在受精後7-8天，即可到達子宮腔植入到子宮內膜裏，並不斷地吸取營養逐漸發育成熟的胎兒。
二、受孕同房後注意事項
1.不要吃過於寒性和辛辣的食物，如冰淇淋、甲魚、螃蟹、山楂、辣椒等。這些食物都會刺激到子宮，如果是已經懷孕的話，可能會導致流產。不過，可以適當地吃些含葉酸、鈣、鐵、鋅等營養元素的食物，如菠菜、牛奶、瘦肉等。
2.可以適當地鍛鍊身體，但是不宜出現有壓到腹部的動作，如仰臥起坐等。因爲這種動作也會對懷孕的女性產生極大的傷害。
3.空氣宜保持清新，不宜去人羣較多的地方，以及污染嚴重的地方。如果是已經懷孕的話，有害的氣體是會經過子宮傳達給胎兒，這樣就會很容易導致畸形胎兒出現。
4.保證足夠的休息時間，避免熬夜。如果女性的休息時間過少，整天處於疲勞的狀態，則也會導致身體虛弱，是不利於懷孕的。
5.夫妻生活後，人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對生殖系統並無任何不良影響。因爲性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，隨着性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態。食用些涼東西，即使有刺激作用，也也無非於消化道。
以上就是小編今天爲大家準備的關於受孕同房後的注意事項，以及受孕的具體過程，希望能夠給朋友們帶來一定的幫助。爲了母體和胎兒的健康，小編希望朋友們在同房時要多加小心，特別是在懷孕初期的時候，胎兒還是非常不穩定的。
