放屁是一種正常的生理現象，但是在公衆場合放屁確實是不雅的，正常的排氣是沒有問題的，但是如果經常放屁而且肚子還經常咕咕叫就要引起重視了，這有可能是一種腸道疾病的初期狀態，要及時到醫院進行檢查，那麼肚子老是咕咕叫還放屁什麼原因呢？
其實不論什麼時候，我們的胃中總會存在一些的液體和氣體。液體一般是胃粘膜分泌出來的胃消化液，量並不太多。氣體一般是在進食時，隨着食物一起吞嚥下去的。在消化過程中，當食物進入腸道時夾雜空氣和水份，而腸道消化分解食物的時候也會產生氣體。大腸和小腸之間的肌肉一直不停地蠕動收縮，推動食物和液體前進。當氣體混進來之後，就會發出咕咕聲，它會在體內通過打嗝或者放屁的方式排出體外。
肚子咕咕叫的現象在醫學上叫“腸鳴”，如果次數太過於頻繁，可能是功能性胃腸病，人體出現這種情況主要是因爲胃和腸道功能紊亂。腸胃功能減弱，主要與平時飲食不規律、喜歡吃生冷刺激食物、精神壓力大有關。
平時應該注意什麼呢？培養良好的飲食習慣，比如吃飯時細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥，吃的八分飽就可以了，少食用能大量產生氣體的食物。飲食上注意不吃辛辣刺激難消化食物，不吃油膩，戒菸酒。調整心態，改變生活方式，休息好保持心情舒暢，壓力大情緒不佳也影響消化功能。
人在一天中正常排氣二十次以下，如果超過了這個數量應該就是處於消化不良了，如果出現疼痛感或者腹瀉，就可能是腸道疾病了，就要及時進行就醫，現在知道了肚子老是咕咕叫還放屁的原因是什麼，就要照顧好自己的身體，尤其要注意飲食及適當的鍛鍊。
