在懷孕過程中，準媽媽總是會比較小心謹慎，害怕稍有不注意，就會對胎兒造成傷害，甚至有流產或早產的風險，有的準媽媽發現自己左側肋骨下是隱隱作痛，不知道是什麼原因造成的，因此非常擔心，今天，小編就給大傢俱體介紹一下。
左側肋骨下是隱隱作痛的原因
其實孕媽媽之所以會覺得左側肋骨下隱痛的很大一個原因是由於缺鈣導致的，除了這個原因之外，子宮的增大也會導致膈肌升高，從而導致胸痛。所以這屬於一種十分正常的生理現象，不需要過於擔心，只需要注意休息即可很快恢復。所以孕媽媽平時如果感覺到左側肋骨下隱痛就要補充足夠的鈣元素，也要保持正確的睡姿，這樣子也可以減輕肋骨的疼痛感。
孕婦如何補鈣
1、食物補鈣。平時生活中有很多食物都富含鈣元素，所以平時應該多補充一些富含鈣元素的食物，這樣子也可以使體內擁有足夠的鈣元素，寶寶纔可以健康成長。
2、藥物補鈣。在懷孕的中期正是胎兒發育的關鍵時期，所以孕媽媽在懷孕20周以後就要每天堅持補充1200-1500mg的鈣。所以建議孕媽媽根據飲食的情況進行適當地調整，而且還需要補充足夠的維生素D，這樣子可以促進鈣的吸收。
以上就是有關左側肋骨下隱隱作痛的內容介紹，其實孕期出現這種症狀是比較常見的，因此各位準媽媽不用過於擔心，只要定期做好產檢檢查，注意生活作息規律，加強補充營養，適當的運動鍛鍊，就能夠增強體質，確保安全度過孕期。
