懷孕之後，孕婦都會出現不同程度的孕吐反應，有的人孕吐反應會比較輕微，有的人會出現嚴重的孕吐，甚至持續時間比較長，那麼孕吐是懷孕初期什麼時候出現，懷孕一個月會反胃嗎？減輕孕吐的方法有哪些，以下大家和小編一起來了解一下。
懷孕一個月會反胃嗎
一般來說，約有3/4的孕婦在懷孕第6週會開始出現噁心、反胃、嘔吐等早孕反應，但也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。
其實孕吐是早孕反應的一種。早孕反應一般在停經42天左右出現，會有噁心、反胃、嘔吐不適等症狀，但是早孕反應的出現的時間和症狀程度是有個體差異的。大部分孕婦在孕6周時早晚會出現噁心嘔吐的症狀，沒有任何緣故原由就產生反胃、吐逆，有些孕婦甚至在第4周時就出現孕吐，也有些孕婦在整個孕期都不會出現孕吐。因此，懷孕一個月出現反胃現象還是有的。
減輕孕吐的方法
1、不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐症狀。
2、充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。
3、早晨少量地吃東西。在胃裏留存一些東西，能防止噁心嘔吐。
4、喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃。姜也可以緩解晨吐。
5、吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐症狀。
6、可以在早餐吃根香蕉。香蕉裏含有鉀，也能減少晨吐。
7、穿着儘量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
8、服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化，不會佔胃。
正常情況下，孕吐會隨着孕周的發展，胎兒的生長髮育，在懷孕三個月的時候就會消失，因此各位準媽媽不用太擔心，在孕吐的時候一定要放鬆心情，可以到戶外散散步，增強體質，因爲通常體質較差、容易緊張的孕婦，孕吐症狀也會比其他人會嚴重。
