整個孕期是分爲孕早期跟孕中期還有就是孕晚期的，這個時候很多孕媽媽不知道自己是處於哪個週期，也不知道自己是處於一個什麼狀態，今天就讓小編爲大家解說一下懷孕中期是幾周到幾周，這個問題也是很多新升級的媽媽想知道的問題。
懷孕中期是幾周到幾周
孕中期懷孕第13周至27周孕婦要按照均衡膳食營養補充的金字塔進行，穀物一般6到11份，蔬菜水果3到5份，牛奶、奶製品、肉等蛋白質類2到3份。脂肪、甜品，攝取要少量一點即可。現在營養不足相比營養過剩更常見。營養過剩需要引起我們重視，孕中期的體重一般是控制每週增加0.3到0.5公斤。由於胎兒生長髮育迅速，對各種營養物質的需求會相應增加，所以孕中期的準媽媽需要補充豐富的營養，如蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等。
懷孕週期及保養
懷孕週期是指從受孕到生產之間的時期。醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，整個孕期共爲280天。由於每位女性月經週期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1～2周的出入也是正常的；心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
以上就是小編根據懷孕中期是幾周到幾周，給出的相關解答，這些解答能夠爲孕婦很好的瞭解到自己是哪一個程度，然後根據自己的時期來定製營養的餐食標準，希望每一個孕婦都能夠生一個健康的寶貝，還是要保養好身體纔是最重要的一個事情。
