女性懷孕生產是一件非常辛苦的事情。女性懷孕生產之後，身體上會出現很多的妊娠紋。妊娠紋的產生不僅僅會讓女性的身體變得不那麼美麗，而且還會讓女性的心理上產生很大的不愉快。很多女性都在問產後多久妊娠紋會變淡呢？本文將說一下這個問題。
一、妊娠紋什麼時候會變淡
產後6~12個月後，孕媽媽的妊娠紋通常會明顯變得沒那麼清晰了。妊娠紋的顏色會慢慢變淡，通常比周圍的皮膚要淺，具體變成什麼顏色還是取決於孕媽媽的膚色。但產後妊娠紋的紋理不會變了。
二、消除妊辰紋食療方法
1、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。
2、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對於皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。
4、正確的喝水習慣會爲你的皮膚彈性計劃提速。早上起牀後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態。清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便祕所困，不妨在水中加些鹽。
5、調整飲食習慣，儘量吃新鮮水果，少喝果汁。喝脫脂奶，少喝全脂奶。喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。
6、要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。
本文詳細介紹了產後妊娠紋多久會變淡，通過介紹可以知道產後大約半年到一年的時間內妊娠紋會逐漸變淡。如果你想要讓自己的妊娠紋儘快消失的話，你最好是積極遵照本文的這些措施來調理自己的飲食，可以讓你的妊娠紋逐漸變淡哦。
