很多人都非常容易出現下肢瘙癢的情況。瘙癢雖然與疼痛不同，但是發作起來也讓人崩潰，甚至是煩躁不安。其實造成下肢瘙癢的原因有很多，過敏、乾燥、靜脈曲張等都會導致下肢出現瘙癢。本文將介紹一下下肢瘙癢是怎麼回事，也將介紹一下下肢瘙癢怎麼辦。
一、下肢皮膚瘙癢是怎麼回事
乾燥：皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層爲角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保溼因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的溼潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨着年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等。
靜脈曲張：患者皮膚瘙癢是由於下肢靜脈淤血，血液含氧量較低，使局部皮膚營養不良、抵抗力降低造成的。皮炎或溼疹常常容易引起潰瘍。因爲皮炎或溼疹會引起難以忍受的刺癢，皮膚撓破後容易繼發感染而形成潰瘍。像這種情況用藥物治療只能緩解病情，建議採用微創介入治療，這是在傳統手術上改進的技術，安全性高，治癒率高，費用比傳統開刀手術低!
二、下肢皮膚瘙癢怎麼辦
1、及時到醫院接受檢查治療，找到發病原，作過敏原檢查，以發現可能的致敏原。
2、千萬不要盲目用藥，要保持皮膚清潔，防止發生感染，局部治療，應溫和、無刺激性，具體用藥視病期及皮損情況而定。
3、不要用熱水洗燙髮病部位，也不要用手去抓瘙癢，儘可能避免外界不良刺激，儘量不穿化纖貼身內衣、皮毛製品。避免食用易致敏和刺激性食物，如海鮮、辣椒、酒、咖啡等。
急性侷限性皮炎或皮膚瘙癢，用食鹽水洗滌、塗搽，可以止癢。
4、皮膚瘙癢時，可將一撮香菸灰放在一容器內，滴上幾滴水，使其呈糊狀，敷於患部，即可止癢。
5、可使用含薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，不要隨意使用含激素的外用藥。
6、洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皁基等化學刺激成分的沐浴液，浴後塗抹潤膚劑，有條件者選用醫學護膚品（只在藥店出售、在醫生指導下使用的護膚品）。
7、穿着寬鬆純棉的貼身衣服，衣服上不要殘留洗滌液等化學成分。
8、定時定量喝水，合理飲食，適當增加食物中脂肪的攝入。
9、瘙癢的患者一定記住儘量減少洗澡的次數，在洗澡的時候不要使用鹼性較強的肥皂，不要過度的搓洗皮膚。
10、在穿衣服時要選擇棉製品的較好，要儘量穿一些寬鬆的衣物，儘量避免摩擦。
11、皮膚瘙癢不要忽略，建議患者及早到正規的皮膚病醫院接受治療，以免因病情延誤導致嚴重後果發生。
12、用過熱的水浴後，容易出現皮膚瘙癢現象。這時，可以用一些保溼潤膚露或保溼潤膚霜，浴後乳液都可以緩解冬季皮膚瘙癢。
13、要保持心情的舒暢，不要揹負過大的工作以及生活壓力，不要使自己太過疲勞，要學會勞逸結合，一個良好的精神狀態可以有效幫助病症儘快恢復。
14、要避免接觸到刺激性的物質，比如化學試劑、洗衣液、染髮膏等。
15、要注意保暖，避免被風寒刺激，預防感冒，從而避免疾病加重。
16、多吃綠色蔬菜，因爲顏色深的蔬菜可以增強人體的免疫力，多吃酸乳類食物，少吃甜食，不抽菸、不酗酒。
17、洗澡水的溫度不要太高，最好控制在40攝氏度左右，洗澡時間不要過長，儘量用弱鹼性或中性的香皂、沐浴露等，最好是洗完後全身應抹潤膚乳，效果是很好的。
本文詳細介紹了下肢瘙癢的原因，也介紹了下肢瘙癢應該怎麼辦。如果你是一位經常出現下肢瘙癢的人，那麼你最好是尋找到造成下肢瘙癢的具體原因，之後積極對症下藥進行治療才行，同時你也可以採取本文介紹的這些方法來應對惱人的瘙癢哦。
