浮腫這種現象是比較恐怖的，同時也會讓人們非常害怕。有一些孕婦朋友會出現孕期浮腫的現象。那麼，孕期浮腫的原因是什麼呢？孕期浮腫怎麼辦呢？接下來 小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容，希望對大家有所幫助哦。
孕期浮腫是什麼原因
1,妊娠後，從6 周開始血容量就逐漸增加，34 周達到高峯，並在這個水平上一直維持到產後兩週才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加後，組織間液也會增加。
2,由於血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。
3,妊娠後子宮增大，使骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠後見輕，是屬於生理性的，不必擔心。
4,水腫會隨着孕周增大而嚴重。隨着懷孕週數的增加，孕婦的水腫現象會日益明顯。在整個懷孕過程中，體液會增加6-8升，其中4-6升爲細胞外液，它們貯留在組織中造成水腫。
這種現象在孕期相當普遍，腳掌、腳踝、小腿是最常出現水腫的部位，有時候甚至臉部也會出現輕微的腫脹。越接近預產期越嚴重，如果再碰上天熱，腫脹就會更加明顯。
輕度的腫脹是正常的，但如果伴隨高血壓及蛋白尿，那準媽媽就有罹患妊娠高血壓的危險，必須做好產檢並與醫生充分配合。
孕期浮腫怎麼辦
1、通過加熱保暖進行消腫。熱水泡腳血液循環不暢時，體內多餘的水分會排出困難。特別是冬天，雙腳泡個熱水還會感覺暖和。足浴後擦乾腳，再進行按摩，效果會更好。
2、要保證充分的休息。想要消除水腫就要保持靜養，這個是因爲人體在靜養的時候肝臟、內臟、心臟等器官的負擔會變少，所以水腫的情況也會跟着減輕或消失。
3、穿着合適的衣服。孕婦在懷孕期間要選擇合身的衣服，不要穿一些過緊的，不然的話會導致身體血液循環不暢，引發水腫的可能。
4、低鹽用餐。有浮腫的孕媽媽更要注意自己的飲食，多吃一些瓜果蔬菜，嚴格控制鹽的攝入量，一般每日控制在10g以下。這個是因爲孕婦的身體對於鹽分和水分的調節機能下降，減少用鹽量也能幫助消除浮腫。
5、穿有彈性的褲子或襪子。對於一些需要久站或就坐的孕婦來說，孕期可以選擇穿上具有彈性的褲子或襪子，這樣能夠幫助減少過多的血液堆積在下肢，導致水腫。
以上便是小編爲大家介紹的關於孕期浮腫的一些內容，朋友們聽完小編的介紹對這方面內容有了新的瞭解了嗎？紅豆薏米湯味道甜美，也有消腫養顏等多種功效，孕婦朋友們如果出現浮腫現象不妨喝一下紅豆薏米湯吧。
