工薪族孕婦能參與一般日常工作，但不適合從業下列可造成小產、早產兒、胎兒胎兒畸形等嚴重危害媽媽及胎兒身心健康的工作：
(1)繁雜的體力活。繁雜的體力活耗費發熱量許多 ，提升心血管的血夜輸出量，加劇工薪族孕媽媽的壓力，會危害胎兒的成長髮育，乃至導致小產、早產兒。
(2)經常低頭、下蹲或升降的工作。長期蹲坑或低頭會擠壓腹腔，危害胎兒生長髮育，造成小產、早產兒。懷孕後期，行走不便，且常伴隨下肢浮腫，更不適合參與這類工作。
(3)高處或危險作業。有墜落風險的工作，距路面兩米之上高寬比的工作及其別的有產生意外事件風險的工作不適合參與。
(4)觸碰有機化學有毒物質或放射性物質等的工作。有機化學有毒物質及放射性物質等有胎兒畸形、致癌物質功效，嚴重危害母女身心健康。化合物中的鉛、汞、砷、氮化合物、一氧化碳、N2、苯、二甲苯、二甲苯、環氧乙烷、苯甲醛、室內甲醛等，在空氣中的濃度值如超出質量標準時，工薪族孕媽媽不適合在這裏自然環境下工作。
(5)戶外工作、震動工作和噪音過大的技術工種。研究表明，工作工作溫度過高，或震動甚劇，或噪音過大，均可對胎兒的成長髮育導致負面影響。
(6)觸碰電磁波輻射的技術工種。科學研究結果顯示，電磁波輻射對胎兒而言是看不到的兇犯，可比較嚴重危害胎兒，乃至會導致畸胎、唐氏症和胎死腹中。因此 ，觸碰工業化生產放射性物質，從業電磁波輻射科學研究、電視生產製造及其診療單位的射線工作的工作人員要提升安全防護。
(7)醫務人員工作者。這類工作人員在傳染病流行期內，常常與患各種各樣病毒性感染的患者較深接觸，而這種病毒感染(主要是風疹病毒、感冒病毒、風疹病毒等)會對胎兒導致嚴重危害。因而，臨牀醫學醫護人員在方案懷孕或懷孕初期環節若恰逢病毒性感染傳染病流行期內，最好是提升生活保健，堅決杜絕病毒危害。
孕媽媽工作必須 留意什麼難題？
1、一旦診斷孕期，並方案好懷孩子，你也就應當儘快向企業領導幹部與同事講清，便於分配工作。回家了後儘量前些歇息，以確保第二天有一個好的工作情況。
2、大概有75%的女性在孕初期會出現噁心想吐、反胃等不適感的反映，因此 提議在辦公室桌子和袋子裏能夠 放好多個包裝袋，以便嘔吐時急需。空着肚子易加劇早孕反應，工作時帶一些食品類，在沒有危害工作的狀況下，隨時隨地吃一點，但留意不必危害工作。
3、要留意填補水份，多飲水。假如你小解頻次提升，不必過意不去，懷孕期間隨時隨地排清小解很重要，不然不利身心健康。
4、孕五個月之後，腹腔早已展現出來了，留意不必撞擊使腹腔受力。
5、適度地歇息：工作一段時間後要適度地作作拉伸運動，坐久以後走一走，站久以後擡屈膝，那樣能夠 緩解腿和腳踝部的發脹感，降低腿部浮腫。
6、穿舒服的鞋和比較寬鬆的衣服褲子。不管自身身型變爲什麼樣子，衣服褲子都需要比身型大一號，那樣纔可以爲自己的人體和孕期寶寶一個隨意的室內空間。您還能夠試一下專爲孕媽媽提前準備的貼身內衣和特別製作棉襪，那般有益於緩解靜脈曲漲和發脹感。
7、留意防電磁輻射。如今電視機、報刊等各種各樣新聞媒體都是在大肆宣揚無線電波對孕媽媽的傷害。但身在職人員場又離不開電腦手機上等，那麼，究竟應當如何處理這個問題呢？一是穿防輻射防護服，二是在應用電腦上時最好是與電腦上維持一臂之隔，儘可能不必立在電離輻射比較嚴重的服務器側邊或後才。此外，筆記本電腦電腦的輻射比臺式電腦要小得多。
8、嚴苛圍生期查驗。按時到醫院門診開展圍生期查驗是確保母嬰護理的前提條件。
