皮膚瘙癢吃什麼好

食物往往能夠幫助我們很多，但同時又極容易被忽略，食物可以幫助人體殺菌嗎？大家知道皮膚瘙癢吃什麼好嗎？接下來百科就來告訴大家皮膚瘙癢吃什麼好！食物療法是不是既簡單又方便呢？

海白菜

海白菜爲藻類植物石蓴科孔石蓴的藻體，藻體碧綠色，單獨或叢生，高10到14釐米，形體常有大小不等的孔。生長在中、低潮帶岩石上。分佈渤海、黃海、東海，南海較少。含有多種礦物質和維生素。

蘋果

蘋果爲薔薇科植物蘋果的果實。主要產於華北、東北一帶，夏、秋季果實成熟時採摘，洗淨鮮用或切片曬乾用。

蘋果的形態略呈圓形，果皮的顏色多爲青、黃、紅色。不同的地區、不同品種的蘋果，其成熟季節是有差別的。主要品種有國光、元帥、紅星、紅玉、青香蕉、倭綿、祝光等。其他還有印度、伏錦、迎秋、赤陽、黃魁、雞冠、玉霞、伏花皮等，其中以國光爲最多。

國光蘋果甜酸，風味較好，適於做拔絲蘋果之用。蘋果酸甜可口,營養豐富,是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱爲“大夫第一藥”。許多美國人把蘋果作爲瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。

大白菜（青口）

大白菜是十字花科二年生草本植物白菜的葉球。在我國北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美如筍”之說。

大白菜具有較高的營養價值，有“百菜不如白菜”的說法。

青口菜多爲晚熟品種，其特點是：葉爲青綠色，植株高大而粗壯，葉肉厚，組織緊密，韌性大，不易受損傷，耐貯藏。

青口菜初收穫時菜質較粗，經過秋冬季的貯藏，葉肉變細嫩，口味會有所改善。主要品種天津青麻葉、北京大青口和定縣包頭等。

生菜

生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種：球形的包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜（花葉生菜）。

豌豆

豌豆屬豆科植物，起源亞洲西部、地中海地區和埃寒俄比亞、小亞細亞西部，因其適應性很強，在全世界的地理分佈很廣。

豌豆在我國已有兩千多年的栽培歷史，現在各地均有栽培，主要產區有四川、河南、湖北、江蘇、青海等十多個省區。

豌豆種子的形狀因品種不同而有所不同，大多爲圓球形，還有橢圓、扁圓、凹圓、皺縮等形狀。顏色有黃白、綠、紅、玫瑰、褐、黑等顏色。

豌豆可按株形分爲軟莢、谷實、矮生豌豆3個變種，或按豆莢殼內層革質膜的有無和厚薄分爲軟莢和硬莢豌豆，也可按花色分爲白色和紫（紅）色豌豆。

豌豆既可作蔬菜炒食，子實成熟後又可磨成豌豆麪粉食用。因豌豆豆粒圓潤鮮綠，十分好看，也常被用來作爲配菜，以增加菜餚的色彩，促進食慾。

荷蘭豆就是豆莢用豌豆，炒食後顏色翠綠，清脆利口。豆苗是豌豆萌發出2～4個子葉的幼苗，鮮嫩清香，最適宜做湯；它們的營養價值與豌豆大致相同。