首頁 > 育兒常識 > 懷孕 > 孕期貧血的治療方法

孕期貧血的治療方法

來源:親子百科網    閱讀: 8.8K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕期貧血的治療方法

大家都知道孕期貧血的治療方法有哪些嗎?然而知道孕期貧血的治療方法是孕媽咪們必備的常識,孕期貧血對於孕媽咪來說是非常危險的,如果母體因爲供血不足可能就會危及到腹中的寶寶,那麼下面百科就來告訴大家孕期貧血的治療方法。

1、多吃富鐵食物

從孕前及剛開始懷孕時,就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆製品含鐵量也較多,腸道的吸收率也較高,要注意攝取。主食多吃麪食,麪食較大米含鐵多,腸道吸收也比大米好。

2、多吃有助於鐵吸收的食物

水果和蔬菜不僅能夠補鐵,所含的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收。因此,在吃富鐵食物的同時,最好一同多吃一些水果和蔬菜,也有很好的補鐵作用。

3、做菜多用鐵炊具烹調

做菜時儘量使用鐵鍋、鐵鏟,這些傳統的炊具在烹製食物時會產生一些小碎鐵屑溶解於食物中,形成可溶性鐵鹽,容易讓腸道吸收鐵。

4、多吃富葉酸食物

從孕前3個月開始服用葉酸增補劑,直到懷孕後3個月爲止。飲食上注意進食富葉酸食物,如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆製品、堅果等。並且,在做菜時注意不要溫度過高,也不宜烹調時間太久。

5、按時去做產前體檢

至少要在妊娠的中期和後期檢查2次血色素,多次反覆化驗血能夠及早發現貧血,採取相應措施糾正貧血。

6、服用補鐵製劑

鐵是身體必須的礦物質,對補血和保障孕婦健康起着重要的作用。雖然懷孕期間孕婦身體會更有效地吸收鐵,但可能無法從日常飲食中獲得足夠的這種礦物質。這時候就應補充一些補鐵製劑,這樣的補鐵製劑能更好的預防和改善貧血,增強人體免疫力。

除了服用鐵劑外,可服用小劑量的葉酸(每月400ug)。不僅有利於預防貧血,還有利於預防先天性神經管畸形和先天性心臟病。但是葉酸劑量不可過多。


備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲