無痛和導樂都是現在常用的減輕分娩痛苦與疼痛的分娩方式。這兩種分娩方式都具有明顯的鎮痛效果，那麼今天的文章就來告訴大家，無痛和導樂用哪個？
首先，區別在於減輕分娩疼痛的方式不同，無痛分娩是採用使用藥物麻醉的方法來減輕產婦的分娩疼痛，而導樂是藉助醫護人員對產婦的精神服務，從而轉移和減輕分娩的疼痛。但是兩種方式各有各的優缺點，孕婦應該根據自身的情況，在醫生的建議下選擇適合自己的分娩方式。
其次，無論哪一種的分娩方式都離不開孕婦自身的條件和努力，因此在懷孕期間應該多注意自己的飲食，很多孕婦出現生產困難是因爲胎兒巨大，或者自己本身體力不夠而引起的，所以在孕期就應該多注意自己的營養補充和體力的增加，不要太過於放縱的飲食使得胎兒過大，也使得自己身體脂肪量過多，而肌肉的韌性降低，這樣就會使得發生生產困難的情況。
最後，無痛和導樂的效果其實都是差不多的，孕婦可以和家人一起商量用哪種方式比較好，然後做出決定。不必對這兩種選擇十分的糾結。
