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孕晚期日常生活注意事項

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孕晚期日常生活注意事項

平常再怎麼性格活潑好動都好,再怎麼想去哪裏溜達下都好,請孕晚期需要催產的女性朋友仔們,請謹記這個時期,你不是一個人,而是兩個人,請務必記住以下的孕晚期日常生活的注意事項

1、步行。步伐要穩,眼看腳下,避過坑窪,路段也要穩,在沐浴的時候,尤其要注意穿防滑鞋,以防摔倒後壓迫胎兒,造成生命危險或者流產。

2、運動。適當運動,可以做些產前有助分娩的鍛鍊操。如深呼吸、模仿生孩子用力的力度,做好心理準備。

3、出門。人多嘈雜的地方最危險,細菌多,尤其是大型商超或者是電影院,必須外出需要家屬陪伴左右,並且別久待。

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