一般情況下，女性的月經天數通常爲3到7天。如果月經天數少於3天，就可以判斷爲月經過少，屬於異常情況，需要及時查明原因後進行調理，以免影響到女性的生育功能。那麼，月經天數變少怎麼調理呢？
月經天數變少的調理方法需要根據病因來進行，醫生通常會詢問女性是否進行過人工流產手術，如果有過流產史，月經天數變少通常與子宮內膜受損傷有關，所以需要進一步檢查子宮內膜的狀況，還需要查看是否有宮腔粘連，並根據相應的病因進行調理。
如果被沒有流產史，月經天數變少一般與體內激素分泌異常或者女性氣血不足有關。女性可以進行激素六項檢查，查看身體內是否有激素分泌紊亂的問題，如果激素分泌過少，需要使用黃體酮等藥物進行補充，調理一段時間後月經天數也能恢復正常。
而氣血虛也會引發月經天數減少，同時月經的量也相對比較少，女性平時還會經常性感到乏力，臉色看起來也比較蒼白。這種情況只有通過補氣血纔有效，女性的飲食上也要注意高蛋白質的攝入，像大豆這樣的植物蛋白和豬肉這樣的動物蛋白都比較好。
