很多人會選擇上環這種避孕措施。不過大家對上環前後需要注意的東西都缺乏瞭解。多瞭解一些有關於上環的知識，能夠更好的讓女性在上環前後恢復身體健康，減少上環對女性帶來的傷害。那麼，一般上環需要休息多久呢？
一般上完環後最好休息5~7天左右，並且在一個月內最好不要乾重活和拿重的東西。因爲如果長期乾重活的話，可能會導致女性所上的環所在的位置發生改變。而且在恢復身體的期間，最好不要進行性生活。也要避免坐浴，防止受到細菌感染。
一般在上完環後的半年左右時間內，女性都會出現一些身體不適應的症狀，過了半年以後，這些不適的症狀會逐漸的消失。如果長時間這些症狀都沒有緩解，並且還有陰道出血和腰部痠痛的症狀，最好再去醫院和醫生說明情況再做一個檢查。
在剛上完環之後，也不可以劇烈運動。日常飲食營養要均衡搭配，多吃一些新鮮的水果以及含鐵量豐富的食物。雖然上環不是一個很大的手術，但是也會給女性的身體健康帶來影響。所以在上完環後，一定要好好調理身體。
