大部分女性都會有痛經的經歷，這也是比較常見的一種女性症狀。另外，現在生活節奏非常快，而女性們也要做到工作，家庭兩不誤，壓力也會比較大，所以也會出現痛經現象，那麼一直痛經的原因有哪些呢？
1、經常吃生冷食物。倘若在經期前，經常食用生冷食物的話，比如說啤酒、冷飲等等都會引起痛經的現象。所以不要經常吃冷凍的東西，儘管是在炎熱的夏天，也不可以每天吃雪糕，喝冷飲，這樣會造成嚴重的痛經。
2、婦科疾病。如果還有婦科疾病的話，也會引起痛經的現象，例如說在子宮裏面放置了節育器，或是患有盆腔炎，子宮內膜異位，子宮肌瘤等等疾病都會導致痛經。所以，建議女性們平時要養成良好的生活習慣，最好定期的去醫院檢查身體，看看是否患有婦科疾病。
3、精神因素。倘若女性朋友們經常處於緊張狀態，而且心理壓力很大，長時間的話導致氣血循環變差，免疫低下也會引起痛經現象。所以建議每一位女性朋友，不要給自己太大的壓力，儘管要做到工作家庭兩不誤，也要找到放鬆身心的好方法。
