月經是女性最親密的“伴侶”，月經週期正常的情況下應該是一個月來一次，都說通過月經能夠反映出女性的身體健康狀態，所以纔會有很多月經出現黑色現象的女性非常緊張，擔心自己是不是患有什麼不好的病症。那麼今天就來看看月經血黑色是什麼情況？
其實會導致女性月經顏色變黑的原因有很多，比如子宮肌瘤，一些婦科炎症等疾病，還有吃了生冷的食物，宮寒的女性等都很容易出現經血變黑現象的。還有女性出現了內分泌紊亂症狀，就會導致雌激素水平偏低，出血量就會減少，子宮內就容易淤血，而經血不能及時排除宮腔，時間久了就容易變黑，這種情況的女性可以在經期第二天檢查一下性激素水平。
宮寒或氣滯血瘀導致的經血呈現黑色，可以在中醫的指導建議下服用一些活血化瘀和調理宮寒的藥物，同時這種情況的女性還需要做好經期的保暖工作。宮寒的女性在經期一定要注意多喝開水，不要喝冷飲或者可樂類刺激性的飲品。
雖然女性經期不適合做劇烈運動，但是也不要長期臥牀，還是需要適當活動的，這樣有利於經血更好的排出，減少淤血情況的發生。
