對於打算要寶寶的夫妻來說，健康的飲食是特別重要的，在備孕期間可以多吃一些水果，可以補充體內的維生素，但並不是所有的水果都是適合備孕期間食用的。那麼，備孕期可以吃石榴柿子嗎？
在備孕期間是可以吃石榴和柿子的。一般在備孕期間對水果上是沒有忌口的，除了在飲食中不能吃生冷、辛辣的食物之外，其他的食物對備孕一般是沒有影響的。另外石榴中還含有促進卵巢、子宮的營養成分，有利於備孕期間的身體調節。
柿子中含有大量的糖類，一般不建議大量食用，如果吃太多的話，會對牙齒以及血糖有不良的影響。另外石榴是屬於營養豐富的食品，裏面含有豐富的水分以及維生素c等成分，對人體的健康會有很大的幫助，但也要適當的食用。所以在備孕期間是可以吃石榴柿子的。
在備孕期間除了要在飲食上多加註意之外，還要保證充足的睡眠時間，要多注意休息，儘量的不要熬夜加班，要養成規律的作息時間。另外夫妻雙方要忌菸忌酒，將身體調理到最佳的狀態，會提高受孕的成功機率。
