如果女性對自己的健康足夠負責，那一定會經常觀察自己的白帶，當白帶的顏色、性狀發生改變之後，就應該及時的就醫。其實生活中白帶不正常的女性非常多見，只是大部分女性不以爲意，那白帶不正常吃什麼好？
白帶不正常多半是由於生殖道存在炎症引發的，既然存在炎症，那飲食中就要多吃一些具有消炎功效的食物。在中醫看來，炎症是身體上火的表現，因此那些具有祛火功效的食物也大多具有消炎功效。比如說魚腥草、薺菜、苦菜、苦菊、苦瓜等，對調理白帶都有幫助。
有些女性的白帶異常是由於某器官器質性病變導致的，比如說宮頸炎、子宮內膜炎、宮腔黏連、卵巢囊腫等。這種情況下，就應該及時的用藥治療，只有器質性疾病被消除了，白帶才能慢慢的恢復正常。
在調理白帶的過程中，女性一定要注意自己的飲食，辛辣、刺激的食物在此階段是萬萬不能吃的。而且要時刻注意生殖衛生，堅持每天用溫水清洗外陰。清洗外陰時最好不要濫用洗液，否則可能會導致生殖道酸鹼度失衡，反而不利於生殖道健康。
