正常女性的月經週期爲28天左右，如果月經來潮週期總是延後7天以上，甚至一個月不來月經，被稱爲月經推遲。由於每個女性的身體狀況都有所不同，月經週期也會因此而各不相同，即使週期相對正常的女性有時偶爾也會出現提前或延後幾天的誤差，一般3-5天都屬於範圍，或者偶爾延後一次，這些情況都大不必過於擔心。但是如果是經常性推遲，且時間爲一個月之久，則必須引起重視。
醫生表示，如果發現月經推遲一個月，必須先到醫院檢查是否懷孕。如果排查出了懷孕的可能，那麼月經推遲一個月則是一種月經不調的表現，會引發多種不利於身體健康的症狀，甚至會導致不孕，建議及早就醫，找出具體的原因，以便對症下藥，逐漸改善月經不調狀況，避免出現更顯著的病症。
除此之外，月經推遲者應該保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動；注意衛生，預防感染；不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
