有很多夫妻已經完成了生育任務，短期之內沒有生育需求了，那在同房的時候就要採取避孕措施。避孕措施有很多種，適合長期避孕的非避孕環莫屬，不過避孕環的種類有很多，那來了解下哪種避孕環效果最好？
目前市面上有很多種避孕環，從形狀來看可以分爲T形、V形、圓形、鏈條狀等。不同形狀的節育環有着不同的特性，適合於不同的女性。其實避孕環沒有最好，最適合自己的纔是最好的，建議女性到醫院諮詢醫生，根據自己的子宮大小與形態來選擇適合自己的避孕環。
而且避孕環的材質也不同，從材料方面可以分爲聚乙烯、塑料、記憶合金等等。相比較而言，記憶合金的避孕環避孕效果要高一些，但是這種避孕環也不是每一個女性都適合的，因此建議女性要理性的選擇避孕環，最適合自己的纔是最好的。
無論是選擇何種避孕環，都應該按照嚴格規定來上環。上環的最佳時間是月經乾淨之後的3-5天，此時子宮內膜薄厚適中，且陰道分泌物較少，上環也更加順利。在上環之前不要有性生活，生活之後也需要過三天才能同房。
