懷孕後需要注意飲食，其實在懷孕前的備孕階段對飲食也是有所講究的，因爲只有注意飲食，調理好身體，才能使受孕變得更加容易，才能提高受孕的機率。桂圓是公認的好食品，那麼現在就來了解一下備孕能不能吃桂圓？
備孕期間能吃桂圓，正常情況下不會對身體有影響。特別是對於體質比較虛弱的女性來說，備孕期間更加需要吃桂圓，或是用桂圓乾煲湯喝，對調理和滋補身體是非常有幫助的。
但是並不是想吃多少桂圓就吃多少的，備孕期間對於吃桂圓事項也是有所講究和禁忌的。因爲桂圓屬於熱性食物，吃多了容易引起消化不良，而且吃多容易上火。如果是陰虛火旺體質的人，是不宜多吃桂圓的。
體內有痰或是體內有火氣的人也不適宜多吃桂圓；溼滯停飲者也不能多吃桂圓，因爲此類人羣體內水溼不夠通暢，而導致水溼停滯在胃部，吃桂圓容易不消化，所以這類體質的人應少吃或不吃桂圓。
其實桂圓的含糖量是很高的，所以患有糖尿病或是血糖偏高的人也是不宜多吃的。備孕期間的女性要是有月顛末多或是患有陰道炎或盆腔炎的，也是不太適宜吃桂圓的。因此，吃桂圓也要根據自身的身體狀況是否適宜，不能毫不剋制的吃。
