很多人在結婚之後，都不想太早的懷孕，都會選擇各種有效的方法來及時的避孕，大多數的人全都會選擇往子宮裏面放置節育環，在這之後也是需要定期的進行復查，那麼取環一個人去可以嗎？
1、在大多數的情況下，取環的時間是非常快的，一般保持在15分鐘到30分鐘，當然可以自己去，但是要避免在取完環之後長時間的走路，這時候可以選擇打出租車，在這之後不要做重的體力勞動，可以口服消炎的藥物。
2、如果女性的排卵週期非常的有規律，那麼可以通過安全期的方法來達到避孕的效果，因爲在排卵週期內，女性的溫度會出現升高的情況，所以要定期的對自己的體溫進行有效測量，同時藥店裏面還會售賣一些測排卵的試紙，通過這些能夠對尿液進行快速的測量，得出最正確的日期。
3、在取環手術之後，要保持飲食的清淡，不要吃寒涼的食物，更不能吃得太油膩，有些女性喜歡吃辣的食品，在這個時候一定要避免，在一個月之內不要有夫妻同房的行爲，不然的話很容易讓子宮或者其他的生殖器官受到損傷，在半年之後纔可以選擇再次的正常懷孕。
