想要順利健康的受孕，精子與卵子都要確保正常纔可以。有些夫妻朋友在備孕一段時間後，都沒有如願的懷孕，所以比較擔心，想要多方面來了解，比如精子問題，那麼精子多少就可以懷孕？
正常情況下，生殖年齡的男性一次射精量在3億左右，其中70%以上是正常的精子，想要健康受孕，只有在精子的活力，形態與染色體都正常時。在外力的幫助下，精子進入輸卵管，最終其中一個精子完成了這項工作。如果精子數量不夠大，就很難達到懷孕的目的。
如果是因爲精子成活率不高所引起，那麼就一定要注意更好的提高精子成活率，可以在備孕時做更好的補充。尤其是鋅元素非常重要，缺鋅不僅會導致精子活力和質量的下降，導致精子存活率降低，還會導致男性免疫力下降。因此，在懷孕前，男性有必要服用鋅補充劑來調節精子，提高精子的活力和質量，對順利懷孕非常有幫助。
另外還要注意，生育能力與精子活力和質量之間也有關係。比如經常房事的男士，如果精子密度都不高，但是仍然可以讓妻子懷孕，但是也有些男士精子密度高，但是精子質量不行，同樣也會影響到健康受孕。
