來月經是一個女人開始成熟的標誌，在女性的身體發育到一定年齡，月經就會來臨。直到女性的身體開始衰老，月經就會結束，這就是絕經。但是每一個女人的絕經年齡都是不一樣的，那女人絕經早好還是晚好？
女人的最佳絕經年齡是45歲到55歲之間，絕經過早過晚對身體都是不好的。不過相對於這個標準絕經年齡段來說，還是絕經晚一些更好。因爲絕經代表着女性的身體開始衰老，越晚絕經，女性的面容就越年輕。如果絕經過早的話，女性的身體就會提前停止分泌雌激素，那面容自然也就衰老的更快。
但如果女性絕經的年齡超過了55歲，那對身體也是沒好處的，會導致身體過度分泌雌激素，從而引發一些疾病。而且超過55歲還沒有絕經，很可能是子宮或者卵巢的疾病症狀。如果女性存在子宮肌瘤就會導致遲遲不能絕經，此時是需要女性及時檢查身體的，以便及時發現疾病。
如果女性在40歲之後，身體就開始出現一些衰老症狀，就要預防提前絕經。平時生活中可以吃一些補充雌激素的食物，比如豆漿、豆腐、豆皮等豆製品，就是補充雌激素的最佳食物。
