超重的女性懷孕的機率相對來說是要低一些的，妊娠風險也會更大，所以因爲擔心自己體重超重會影響到受孕的機率以及自己和寶寶的身體健康，女性朋友們總是會在備孕期間減肥，那麼備孕節食減肥好嗎？
首先，只要是節食減肥，無論是對於哪一類人羣，都是有害無利的。雖然節食減肥可以快速的減輕體重，但卻也在降低個人的基礎代謝率，造成營養不良，面黃肌瘦，甚至發生嚴重的貧血，百害而無一利。
在備孕期間如果節食減肥，會降低卵細胞的活力，導致受孕機率下降。如果因爲節食而導致了月經不調甚至是閉經，無法準確的推測排卵時間，甚至不排卵，更會導致備孕失敗。
並且，節食減肥導致營養不良後，即便是備孕成功了，也會影響到早期備胎的發育，容易出現早產。也會影響到奶水的數量與質量，導致寶寶出生後沒有奶水吃的情況。
所以在備孕期間，即便是想要減肥到正常體重，以提高受孕的機率，保證懷孕期間孕媽和寶寶的健康，也不可以採用節食減肥這種極端的減肥方法。而應採用健康的漸進性減肥法，以免影響到備孕。
