男女雙方在結婚後，有時候不想要寶寶，但是他們卻不期而至了。有時候雙方的父母催的厲害，急切地想要一個寶寶，而女方卻怎麼也懷不上，這就讓人很着急，那麼備孕三個月沒中怎麼辦？
懷不上寶寶有多方面的原因，男女雙方不能過於着急，有時候欲速則不達，要想盡快懷上寶寶，可以採取以下這些辦法：
1.女方的月經不規律，是不容易懷上寶寶的。女方在備孕期間應該保持規律的作息，不能總是加班熬夜。這種行爲非常傷身體，是造成月經不調的重大元兇。如果總是調整不過來，需要找中醫看看病，開些中藥調理下。
2.如果男方有早射、遺精等毛病，那麼精子的活力可能比較差，需要到醫院進行細緻的檢查和治療。有些人盲目自信，認爲懷孕都是女方的事情，自己能勃起射精就沒問題，這是不正確的理論。其實量不在多，而在精，精子的活力纔是最關鍵的。
3.有些夫婦婚前沒有性行爲，在進行夫妻生活時比較緊張，也不容易懷孕。男方可以學着營造舒適浪漫的環境，這樣對提高懷孕的概率是很有好處的。
