孕前檢查被絕大多數男性朋友所忽略。其實孕前檢查不光是女性的事情，要想生一個健康、聰明的寶寶是要夫妻雙方共同努力的。
1、男性在孕前檢查前，要保持規律的作息時間，不要熬夜，保持精神飽滿，適當做些體育鍛煉，對於營養的攝入要全面、均衡，減少三高食物攝入，即高脂、高糖、高蛋白的食物。
2、檢查前幾日不要吸菸、飲酒，儘量不要吃比較油膩和高糖分高的食品。男方要在準備懷孕之前的半年之內戒除菸酒，因爲吸菸會導致男性性功能障礙，還會使男性生育能力降低，並且會對受孕的成功率有很大影響，對於受精卵及胚胎的質量也有影響；長期的無節制飲酒，會對於受孕和胚胎髮育產生不良影響。
3、孕前檢查前3—5日不要有夫妻生活，也不要禁慾太長時間，太短或太長對於精子的質量，都有可能產生影響。
4、體檢前一日要做好清潔。檢查中要抽血，記得要空腹，所以檢查前一天，吃完晚飯後就應該避免再進食，抽血前的空腹要8小時以上。
做好孕前檢查的準備，才能在檢查中獲得準確的檢查結果，所以千萬不要忽視。
