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寶寶補鐵的注意事項

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寶寶補鐵的注意事項

由於計劃生育政策和教育費用的提高,現在的獨生子女也變得越來越多。因此,寶寶受盡了爸爸媽媽,爺爺奶奶的疼愛。不管是寶寶的情緒,還是寶寶的健康都是爸爸媽媽草隨心的事,因此孩子的各種補品應接不暇。但是,粑粑麻麻你們知道嗎?並不是吃的補品越多就越好的,就像補鐵一樣,不缺就好了,補多了會對身體健康不益的。那麼,寶寶補鐵的注意事項除此外,還要注意些什麼呢?

藥物補鐵的注意事項

1、補鐵品不能久放

幼兒補鐵品不能長久放置。一些鐵元素長久放置時極易氧化,二價鐵有可能變成三價鐵。

2、補鐵製劑會中毒

在所有補充微量元素的藥片中,鐵劑是最容易中毒的。口服鐵劑最常見的副作用是消化道反應,如噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。爲減少鐵劑對胃腸道的刺激,可安排孩子在飯後立刻服用鐵劑;如果寶寶的腸胃反應實在嚴重,不妨選用刺激性較小的乳酸亞鐵,從小劑量開始,讓腸胃逐漸適應。等不良反應消失後,再恢復到應服量。

3、補鐵品不宜飯前服

幼兒補鐵品不宜飯前服用。鐵對人體胃粘膜有刺激作用,飯前服用時,由於沒有進食,會使孩子難以忍受。

4、鐵製劑不能與茶同飲

幼兒服用鐵製劑時不能同時飲茶。茶中有些元素可以與鐵結合,影響療效。

飲食補鐵的注意事項

1注意補鐵食物的正確吃法

如雞蛋雖然含鐵,但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入,不能多吃,每天吃一個即可。孩子應該多吃肉,而不是喝湯,肉裏面有豐富的鐵、鋅等微量元素,而肉湯裏面最多的就是脂肪和氨基酸,孩子家長所認爲的“營養好的都在湯裏面”是不正確的。紅色肉中有豐富的血紅素鐵,更容易被人體吸收,不受其他食物的影響。

2、補鐵的時候不適宜吃菠菜

最新的科學研究表明,以往認爲菠菜含鐵豐富是因爲計算時小數點前移了,且菠菜中的鐵爲非血紅素鐵,不易爲人體吸收。再者,菠菜中的草酸會與鐵結合,影響人體對鐵的吸收。

3、補鐵的同時多吃富含VC的水果

在補充鐵含量高的食物的同時,給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果,對提高鐵的吸收率特別有好處,吸收率可以提高好幾倍。獼猴桃、鮮棗、柑橘等都是富含維生素C的水果哦。

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