生活質量的提高讓備孕期間的女性更加註重飲食，尤其是不容易受孕的體質，可以通過醫療救治和飲食來提高卵子排出的數量以及質量。如果你也在關注這個問題，那麼就來詳細瞭解一下吃什麼能排多點卵子？
1、穀類食物，女性排卵後與男性的精子結合纔會受孕，可見排卵是受孕的重要的一項。不排卵，或者卵子質量不高都與生理功能有一定的關係。穀類食物非常適合這個期間食用，還可以多吃點茴香或者瓜子，同時洋蔥中雌激素含量也比較高,可促進女性排卵。
2、水魚湯，水魚湯具有很好的促排卵功效,尤其是針對卵泡發育不好的女性。卵泡發育不好就會導致卵子不成熟，不能正常的排出體外，這個時候喝水魚湯不僅能夠通氣緩解腹脹，對於促進排卵也有很好的功效。
3、豆類食物，比如黑豆就是很好的促排卵食物，日常可以喝黑豆漿或者黑豆湯。黑豆可以促進卵泡發育，補充雌激素的效果也很好，還可以刺激激素分泌。
飲食可以調理但是不能治療卵巢功能存在異常的問題，如果存在疾病的原因，還是建議就醫進一步檢查，必要時採取試管嬰兒的方式。
