女性在備孕期間都是很謹慎的，除了飲食方面會做到合理搭配，爲了預防胎兒出現畸形，葉酸的補充也是很重要的。那麼備孕自己買葉酸嗎？在關注這個問題的未準媽媽們請看這裏，相信會給大家一個滿意的答案。
在備孕期間補充葉酸，能夠有效避免胎兒出現發育異常問題。葉酸具有很高的營養價值，不僅備孕的女性需要補充，就是男性也是要補充葉酸的。不管哪裏生產的葉酸，都是爲了預防疾病，所以備孕吃葉酸可以自己買，也可以去醫院開，如果想要知道自己的身體狀況，如何更好的補充葉酸，當然是建議去醫院諮詢一下醫生再買也是可以的。
葉酸能夠預防胎兒畸形，備孕前和孕早期服用葉酸就會降低孕媽們在懷孕期間生病機率，比如高血壓、貧血等，同時葉酸裏面含有的一些成本，能夠把人們以前吃的避孕藥殘留的副作用降到更低。不過服用葉酸得適量，不然很容易適得其反，這也是建議大家去醫院諮詢醫生後在吃葉酸的一個重要原因。
備孕期間的女性除了要做好葉酸的補充工做，還要注意其他營業元素的攝入，可以通過食療的方法補充各種身體需要的營養元素。同時備孕期間的夫妻雙方要有良好的睡眠質量，早睡早起，精神飽滿，保持良好的心情，對懷孕是很有幫助的。
