月經也是可以檢驗我們女性婦科疾病的一種方式，很多女性會出現月經不調，過多過少的現象。通常連續的月經量過少是由於我們這個女性體內的雌激素不足。那麼，連續月經少怎麼辦？
1.連續月經少可能是由於女性血虛，如果是女性氣血虛的時候，我們需要補充氣血，特別是在女性備孕時，更要養好氣血。可多喝紅糖水，食用紅棗來補充。保證肝腎功能可以正常的工作。平時要避免受到風寒，尤其是足部。每晚可以用熱水來泡腳來調節血液循環，保證氣血暢通。
2.當體內雌激素降低時會引起很多女性疾病，那麼連續月經少也屬於這種情況。再加上精神壓力大，都可以引起我們這個月經量比較少。這個時候要保證良好的睡眠，作息時間規律，不要熬夜。良好的心情也是有助於調節我們身心健康，對於我們女性的氣血也是十分有幫助的，可以緩解我們月經過少的現象。
3.在飲食方面多食用一些含有蛋白質和一些營養豐富食物，我們不要吃一些生冷，辛辣等刺激性食物，可以多喝一些養生湯來調節身體。
