乳腺不通多是有腫塊或者乳腺疾病，女人心情不穩定，或者睡覺壓到乳房，導致乳腺堵塞，多做按摩就可以疏通，還可以熱敷進行緩解。女性要注重自己的身體情況，不能讓身體受到任何的傷害。那麼乳腺不通怎麼辦?
1、找專業的揉奶師幫助揉開堵塞的硬塊。乳腺堵塞的話，一定會在乳房內部堆積硬塊，所以纔會不出奶。寶寶自然想喝奶的時候也喝不到，所以就要請專業的揉奶師到家裏，幫助疏通產婦的乳腺。此時，產婦可能乳腺有炎症，先不要餵奶，舒通乳腺，消除炎症，情況逐漸有好轉的時候，再考慮給寶寶餵奶。
2、正常情況，產婦一般都會喝比較濃的湯，或者吃營養價值比較高的食物，但是乳腺堵塞後，寶寶暫時不能喝你的奶，建議還是以清淡爲主，好好調理一下自己的身體，不要吃辛辣刺激的食物，有助於病情快些好轉。
3、要保持舒暢。乳腺堵塞後帶來的疼痛感和不能喂寶寶的那種複雜的心情，只有真正切身體會的媽媽們才能感受到，但是即使這個時候自己真的是身體和心裏都很難過，那也請忍一忍，儘量讓自己的心情保持舒暢狀態，做好自我調節。
