男性精子質量對於孕育新的生命有着很重要的影響，健康活力強的精子可以提高懷孕的機率，所以男性也需要保養，尤其是在備孕期間戒菸戒酒也是很重要的事情，減少手淫也可以讓男性精子變得更加健康，射精後疼痛是很常見的症狀，那麼射完精腎疼是怎麼回事？
射完精腎疼是怎麼回事
有些男性在射精之後，會覺得腎部疼痛，這種情況很可能是因爲體虛的原因導致，射精過多，腎疼應該是疲勞過度，腎虛引起的症狀，平時要注意休息，不要過度疲勞。建議可適當的口服補腎的藥物按療程服用會對這種症狀有所幫助。
射精後都會產生腰部不適感，特別是興奮時間過長都會出現腰部痠痛不適，休息休息就會好的，特別年輕人恢復時間更短，年齡大的恢復時間長。這症狀一般不是炎症表現，以後儘量減少手淫次數。這樣可以緩解射精疼痛。
男性怎麼樣可以增強腎功能
每天撒尿時，尿到正歡快的時候，停止1-2秒，然後繼續。也可以鍛鍊自己的肛門，不會得痔瘡。晚上上牀睡覺前，用手把自己的陰莖，順時旋轉3圈，然後逆勢旋轉3圈，五個來回，然後再用手按摩自己的陰莖幾分鐘。
射完精腎疼有可能是因爲長期手淫導致的腎虛，建議改善手淫的習慣，平時避免手淫，同時可以多吃一些壯陽的食物，如韭菜，豬腰等都可以壯陽，改善射精疼痛的症狀，積極鍛鍊身體也可以增強男性的腎功能，讓腎變得更加健康。
