大家都知道備孕工作到不到位，直接會影響到懷孕後胎兒的發育情況，所以現在備孕的家庭在日常飲食方面都比較重視。正因爲如此，什麼食物該吃，什麼食物不該吃，就成了很多備孕男女想要了解的問題。那麼備孕期間可以吃茯苓嗎？
備孕期間可以吃茯苓嗎
桂枝茯苓活血，化瘀，消症。用於婦人宿有症塊，或血瘀經閉，行經腹痛，產後惡露不盡。不過茯苓並無致畸的作用，對胎兒也無毒副作用，備孕期間吃了桂枝茯苓丸是沒有多大影。
需要提醒的是，在備孕期間女性朋友一定要特別的注意，這個時候應該儘量的少吃或者是補充一些高糖的物品，以免引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者。在備孕期間應該儘量的不要吃任何的辛辣食物，這類食物會會成爲健康懷孕的嚴重障礙。
備孕忌吃食物有哪些
備孕期的飲食有些方面還是需要注意的。例如飲食要儘量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，以免造成刺激影響內分泌。咖啡、酒精飲料等飲料也應該注意減少。備孕忌吃的食物主要有：
1、醃製類食品
醃製類食品加工過程中會加入很多鹽，鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質，可能產生如亞硝酸胺等有害物質。
2、酒精飲料
過度地攝入酒精會導致血液中雄激素睾酮的數量減少。酒精嚴重影響精子和卵子的質量。
3、含過氧脂質的食物
油炸的食物或者餅乾、糕點茶油麪等存放過久會產生過氧脂質。過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物，對人體是十分有害的。
備孕期間需要注意的問題有很多，備孕期間可以吃茯苓嗎？無論吃什麼食物還是要適量，否則會適得其反。還有就是無論男性女性在備孕階段，不要酗酒，不要喝咖啡，要少吃垃圾食品，多吃新鮮健康的綠色有機蔬菜與水果。對於備孕的家庭來說，這些問題都是很關鍵的，希望大家切記。
