例假是我們每個女人都會來的一件事，可能來的早晚不同，量大小的程度不同，但是終究這個對我們女性來說都是存在的，那麼我們成年人可能多多少少都瞭解一點，但是初次來的孩子們還是很懵懂的，那麼今天咱們就來說一說小女孩月經量多怎麼辦這個孩子們和家長都關心的話題。
小女孩月經量多怎麼辦
1、每天補充18毫克鐵。牛肉、魚、豬肉中都有大量鐵，全穀類、豆類、燕麥、深綠色蔬菜也有少量的鐵。有個小祕訣：用鐵鍋煮菜，也能多吸收一些鐵;記住和含維生素C高的食物一起吃，如西紅柿、橙子、橘子，能幫助身體吸收。建議，不要擅自吃鐵劑，鐵劑需要在醫生指導下服用。
2、想要改善月經量過大的症狀，在月經前後都要進行調理哦。月經前期：當歸茯苓燉烏骨雞。材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g。做法：將雞洗淨，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味後食肉喝湯，分2次服完。月經前每天1劑，每個月經週期服3～5劑。有助於補氣，改善虛弱體質，適用於月經前小腹墜脹，有痛經、經血過多等月經不調的症狀。
3、月經後期：生薑羊肉湯。材料：可用羊肉500g，黃芪、黨蔘、當歸各25g，生薑50g。做法：將羊肉、生薑洗淨切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內加水適量。武火煮沸後改文火煮2小時，去藥渣，調味服食。尤其在冬季每逢月經後，每天1次，連服3-5天。幫助活血養氣，適合很多氣虛力弱的女性服用，有助於恢復身體精力。
4、月經過多的時候：老母雞艾葉湯。材料：老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，食鹽少許。做法：將老母雞洗淨，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2-3次食用。冬季每逢月經期，連服2～3次。適用於月經淋漓不盡或者月經量過多的女性食用。
綜上所述大家是不是都對小女孩月經量多怎麼辦有了一定的瞭解了，所以有這些問題的孩子們和家長朋友們大家都不要着急，在問題出現的時候我們最主要的還是要去解決，不過小編還是建議大家去一些正規的醫院去看一下，畢竟這個事情每個人的體質不一樣，問題也就不一樣。
